Ressentez-vous :
- Hypervigilance
- Sentiment de culpabilité
- Honte
- Sentiment d’être détruit pour toujours
- Sentiment d’être isolé
- Sentiment d’inefficacité
- Sentiment d’incapacité à faire confiance
- Sentiment d’être coupé du monde
- Sentiment d’être incomprise, incompris
Après avoir été victime d’une agression physique, sexuelle, psychique : des solutions existent pour vous en libérer, retrouver estime et confiance en soi
Sortir de la sensation de sidération, de figement, d’effraction, d’agression, d’effroi, de blessure soudaine… Sachez qu’il est absolument normal de se sentir figé ou en mode de fuite ou en sensation combative ou encore les 3 à la fois de façon alternative… après avoir subie une agression.
Je vous accompagne grâce à L’Hypnose Ericksonienne alliée à la RITMO ® type EMDR, à votre propre rythme à retrouver un cadre sécure, reconstructif et bienveillant.
L’enjeu étant de vous reconnecter d’abord à vos ressources intérieures, de vous permettre de retrouver une sérénité, une sécurité intérieure. Pour vous accompagner vers une ré-harmonisation globale, afin de retrouver estime et une confiance en soi. Et ensuite quand vous vous sentez prêt, prête, on pourra déprogrammer les sensations d’effrois liée à l’agression. C’est vous qui décider quand vous vous sentez prêt, prête.
Stress post-traumatique, le corps et l’hypnose
Comment le corps rentre en scène dans la capacité de transformation ? Il peut à la fois emmagasiner des souffrances émotionnelles, encapsuler des peurs, des frayeurs… etc. Mais il a aussi la grande capacité de déprogrammer le stress post-traumatique. Ne rien oublier de notre histoire, de ce qui fait notre personnalité mais ressentir en soi un soulagement, un allègement et aller jusqu’à une libération… Depuis quand souffrez-vous ? N’est-ce pas le temps de changer, de transformer ses ressentis face au drame vécu et re-naître enfin à soi-même ?
Vient enfin la possibilité au corps, à l’âme et à l’esprit de reprendre les rênes. Et d’ancrer à nouveau le mouvement de la vie, l’enthousiasme, allant jusqu’à la libération intérieure. Il arrive même dans la plupart des cas de préparer les personnes qui viennent me voir en cabinet à la surprise d’être enfin libérées rapidement …
En somme, ce qui est absolument formidable dans la nature humaine : ce sont nos ressources illimitées, inconscientes en soi qui peuvent si on le souhaite devenir conscientes.
RITMO ® c’est quoi ?
Certifiée par Lili Ruggeri en RITMO ® proche EMDR qui signifie Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires un outil au-delà de mes espérances et sacrément efficace à tous les âges de la vie. (bébés, enfants, ado, adultes et séniors) . Dans quel cas consulter pour les bébés : accouchement difficile et que votre bébé ne fait pas ses nuits.
« La technique RITMO® est à base de stimulations visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les genoux…) de gauche à droite, pendant que le sujet se replonge dans son souvenir.
Ce processus permet d’activer les zones du cerveau impliquées jusqu’à « digérer » l’évènement traumatisant en le séparant de l’émotion ressentie. La perception du traumatisme change, l’évènement est enfin intégré puis dépassé. »
RITMO® est un outil de thérapie brève.
Tellement Merci Lili Ruggeri !!!
Si vous vous trouvez dans une situation d’urgence
Je travaille en collaboration avec l’association SAVE, une association qui accompagne Enfants, Adolescents, Femmes, Hommes, quelques soient les violences et agressions subies, dans le département de l’Ain : https://save01.fr/ vous pouvez contacter Marion Doyen de ma part, en toute confiance.