Comment surmonter la peur de l’abandon et se sentir libérer

Hypnose Ericksonienne à Lyon Nord, Villefranche-sur-Saône

D’où vient-elle ? Que veut-elle nous dire ?

Des explications conscientes qui survolent les solutions inconscientes. L’enjeu est avant tout à mon sens de reprendre confiance en soi, en ses potentiels et de s’aimer au cœur de soi-même. Il semblerait donc que la vraie question soit celle-ci : comment s’aimer, s’aimer d’avantage et s’aimer encore plus, à tous les âges de la vie, pour faire rayonner la lumière de son cœur et ressentir en soi la plénitude qui est tant recherchée à l’extérieur.

Se vivre de l’intérieur comme source créatrice. Oui mais comment, qu’est-ce qui freine, qu’est-ce qui bloque ? Je remarque en cabinet que les personnes qui souffrent de la peur d’abandon sont surtout en manque d’elle-même, en fuite, la plupart du temps et de façon inconsciente. Prenant parfois la fuite comme un élan de liberté, se créant des contraintes bien plus lourdes ailleurs, mais dans un autre contexte qui donne l’illusion de liberté. Louise Boubeau dans ses livres, décrit parfaitement cela.

La peur de l’abandon peut-être issue d’un trauma, d’un choc ou encore de situations de vie qui poussent l’être à se carapacer et à fuir. La première fuite c’est celle du corps. Le corps comme moyen de transport des émotions peut se figer, tomber malade, parfois de façon cyclique, sans raison apparente, voir mal dormir, où être de plus en plus fatiguée… etc. Rien n’est neutre, le corps sait, l’inconscient aussi, l’hypnose devient alors un formidable outil au service de prise de conscience et des solutions de changements constructifs déjà en soi se révèlent au conscient.

Alors les vraies questions sont : tout en conservant l’histoire qui caractérise un être, quand oser changer ? Il ne faudrait pas se débarrasser tout de suite de cette peur, n’est-ce pas ? Et-il temps d’oser aller mieux ? Et peut-être guérir d’une histoire karmique, qui sait ?

Prenez bien soin de vous

Je vous embrasse

Marine


Bien dormir et retrouver le sommeil

Bien dormir

L’importance du Sommeil, bien dormir

Différentes possibilités, différentes solutions s’offrent à nous. Laquelle choisir me direz-vous ? Celle qui fonctionne pour soi. Cela passe peut-être par des expérimentations plurielles.  Arrêtons de culpabiliser, parfois nous avons besoin de temps pour expérimenter différentes solutions.

C’est pour ces raisons que je ne prêche pas que pour l’Hypnose Ericksonienne qui nous offre des potentiels inconscients, ou que pour l’équilibrage énergétique d’un lieu ou que pour des réponses temporelles. Il est davantage question de trouver, de collaborer ensemble avec tous les moyens qui existent pour aller mieux, apprendre à conscientiser les causes en passant par la gestion de son niveau de stress, reprendre le contrôle sur ses émotions et retrouver le sommeil sur du long terme.

Osez ne plus souffrir, osez avancer, osez s’octroyer un temps à soi et revenir à un bien-être fondamental.

En tous les cas, peu importe la rapidité pour retrouver le sommeil, car l’une des choses les plus importantes c’est de bien dormir et ce sur du long terme, plusieurs nuits d’affilée.

 En tant que praticienne en Hypnose, en énergétique et coach je suis intimement convaincue que le sommeil est l’une des bases fondamentales de notre vitalité.

Si vous avez des problèmes de sommeil, arrêtez de souffrir, consultez.

A votre santé !

Marine Cathelin

Meilleurs vœux 2019

Tous mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année 2019. Je vous souhaite à tous de surfer sur la vague du temps avec…

Publiée par Marine Cathelin sur Samedi 5 janvier 2019